افزایش خطرابتلا به دیابت در زنانی که به مشکلات خواب دچار هستند
29 ژانویه2016- نتایج جدید منتشر شده درمجله ی Diabetologiaنشان می دهد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 درزنانی که با مشکلات خواب روبرو هستند، افزایش می یابد، این افزایش از 47 درصد برای یک اختلال خواب تا بیش از 4 برابر با ترکیب 4 اختلال خواب را شامل می شود.
این مطالعه توسط دکتر Yanping Liازدانشکده ی بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد وهمکارانش انجام گردید.
محققان به آنالیز اطلاعات 133353 زن غیردیابتی که در ابتدای تحقیق به بیماریهای قلبی عروقی وسرطان مبتلا نبودند در دومطالعه ی اپیدمیولوژی سلامت پرستاران( NHS2000 تا 2010 و NHSIIاز2001 تا 2011) پرداختند. مشکلات خواب بنا به تعریف مشکل دربخواب رفتن یا بیدار ماندن دراکثر یا همه ی مواقع، در شروع تحقیق عنوان شد( سال 2000 در NHSو 2001 در NHSII).
درمجموع 6407 مورد ابتلا به دیابت نوع 2 در طی 10سال دوره ی پیگیری گزارش شد. پس از تعدیل نتایج برای عوامل شیوه ی زندگی در ابتدای تحقیق، مقایسه ی زنانی که به یک اختلال خواب مبتلا بودند با زنانی که به اختلال خواب مبتلا نبودند، نشان دهنده ی افزایش 47 درصدی خطر ابتلا به دیابت بود که پس از تعدیل برای فشار خون، افسردگی و نمایه ی توده ی بدنی بر اساس اندازه گیریهای مکرر به روز شده، این خطر به 22 درصد کاهش یافت.
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در زنانی که به دو یا چند اختلال خواب مبتلا بودند(مشکل در بخواب رفتن، خروپف مکرر، طول مدت خواب 6 ساعت و آپنه ی خواب در مطالعه ی NHSیا شیفت در چرخش کاری در NHSII) افزایش یافته بود. با مقایسه ی زنان بدون مشکلات خواب با زنانی که به یک تا 4 اختلال خواب مبتلا بودند افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 برابر با 47 درصد گزارش شد.
خطر ابتلا به دیابت برای زنانی با دو اختلال خواب دو برابر، برای زنانی با 3 اختلال خواب، 3 برابر و برای زنانی که با 4 اختلال خواب روبرو بودند، 4 برابر افزایش یافت.
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در طی ده سال دوره ی پیگیری در زنانی با وزن سالم، بدون فشارخون بالا و افسردگی درابتدای تحقیق ( 82903n= ،62 درصد از افراد) 44 درصد افزایش یافت این نتیجه پس از تعدیل نتایج برای عواملی مانند وضعیت اقتصادی اجتماعی، نمایه ی توده ی بدنی ابتدای تحقیق بدست آمد . پس از تعدیل نتایج برای شیوع فشارخون بالا، افسردگی و نمایه ی توده ی بدنی به روز شده، این خطر به 33 درصد کاهش یافت.
نویسندگان مقاله می گویند: مشکلات خواب بطور چشمگیری با ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط می باشد. این ارتباط بخشی به دلیل بالا رفتن فشارخون، نمایه ی توده ی بدنی و علایم افسردگی بخصوص هنگامیکه باسایر اختلالات خواب ترکیب می شود، قابل توضیح است.
یافته های اخیر بر اهمیت داشتن الگوی خواب صحیح وخواب کافی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 تاکید دارد.
این یافته ها شواهدی را برای پزشکان بالینی و پژوهشگران سلامت عمومی برای پیشگیری از دیابت در آینده درمیان جمعیت درمعرض خطر بالا که دچار اختلالات خواب هستند، فراهم نموده است.
منبع: